GPT-5.6 Luna 与 Sol：从一个旋钮变成几个档位
OpenAI 不再发布"一个模型 + 一个努力程度旋钮"，而是拆成了独立档位。Luna 和 Sol 分列两端，本文讲清一个任务该落在哪一档。
GPT-5.6 这一代最重要的变化是结构性的。以前是发布一个模型，再给你一个可以调高的努力程度参数；这一代直接拆成了几个独立档位，每一档对应成本、速度、能力曲线上的不同位置。
这个变化把一个决策从"运行时"挪到了"设计时"：你不再在任务中途拧旋钮，而是一开始就选定档位并承担后果。FrameTide 接入了其中两档 —— Luna 20 积分，Sol 40 积分。
两个档位
| GPT-5.6 Luna | GPT-5.6 Sol | |
|---|---|---|
| 定位 | 最快、最便宜 | 旗舰 |
| 发布价 | 每百万 token $1 / $6 | 每百万 token $5 / $30 |
| 7 月 30 日降价后 | $0.20 / $1.20 | 不变 |
| FrameTide 积分 | 20 | 40 |
| Terminal-Bench 2.1 | — | 88.8%（Sol Ultra 91.9%） |
Sol 在 2026 年 6 月 26 日开启预览，7 月 9 日公开发布。OpenAI 在两者之间还有一个 Terra 档，以及在 Sol 之上的 Sol Ultra 高强度模式；FrameTide 开放的是 Luna 和 Sol。
7 月 30 日那次降价是个值得注意的细节：OpenAI 把 Luna 降了 80%，Sol 原价不动。这不是零头调整，而是一个明确表态 —— 便宜那一档是用来吸收大部分流量的，旗舰是留着"专门去够"的。
Sol 到底为什么存在
Sol 公布的最强成绩在智能体编码上。Terminal-Bench 2.1 拿到 88.8%，略胜它对标的前沿模型，Sol Ultra 更是到 91.9%。
Terminal-Bench 衡量的是很具体的一件事：在真实终端里做多步任务 —— 模型要执行命令、读回结果、并从自己的错误里恢复。这是"强模型真的值回票价"那类工作的合理代理指标：很长的工具调用链、迁移任务，以及任何"早期走错一步会不断放大"而不是只写坏一段话的场景。
任务有深度的时候用 Sol：很多相互依赖的步骤、走错了很难回退、或者便宜模型已经在这上面栽过。
Luna 到底为什么存在
几乎所有其他情况：起草、改写、总结、答疑、初版代码、格式整理、信息抽取 —— 也就是一天里的大部分活。
但要说实话：20 积分的 Luna 并不是 FrameTide 里最便宜的。DeepSeek V4 Flash 是 1 积分，Gemini 3.6 Flash 是 5 积分。所以准确的说法是：Luna 是 OpenAI 的便宜档，不是全表的便宜档。 你选它，是因为你就想要一个 OpenAI 模型 —— 你围绕它调过提示词、你的流程依赖它的某种行为 —— 而不是因为它价格最低。
如果你对 OpenAI 的表达风格没有特别执念，那么 1 积分和 8 积分那几档能用零头的价格干完同样的日常活。
两者之间怎么选
分档反而让这件事更好办了，因为它逼你在开头就把问题想清楚。
从 Luna 起步。 几乎每个任务一开始都像是快档能搞定的；不行的话你也会很快、很便宜地知道。
凭证据升级。 只有当 Luna 在这个任务上确实失败了才换 Sol，而不是因为这个任务"感觉很重要"。重要和困难是两条不同的轴，只有困难值得多付一倍。
为深度升级，不为长度升级。 长文档不是难题，交给上下文窗口大的模型就行。二十步的链条里第三步决定第十九步，那才是难题，那才是 Sol 的地盘。
不要把 Sol 当保险买。 分档定价最典型的失败方式，就是把旗舰当成"最保险的默认值"。它只对需要深度的活保险，对其余的活很贵 —— 而"其余的活"是大多数活。
和阵容里其他模型比
- 对比 Claude Sonnet 5（50）。 Sonnet 综合写作通常更强，Sol 公布的智能体编码成绩更好。文字类交给 Anthropic，长工具链交给 Sol。
- 对比 Grok 4.5（40）。 积分相同、定位相近 —— Grok 明确面向长时间智能体运行，用真实编辑器会话训练，但上下文降到了 50 万。Sol 是更通用的选择。
- 对比 Gemini 3.6 Flash（5）。 比 Luna 便宜四倍，还带 100 万上下文。只要任务吃输入量，Flash 能用少得多的钱读多得多的内容。
- 对比 DeepSeek V4 Flash（1）。 比 Luna 便宜二十倍。如果你用 Luna 干日常活只是出于习惯而不是偏好，钱就是从这里流走的。
一句话总结
Luna 是 OpenAI 的默认，Sol 是 OpenAI 的升级项。先选家族：想要 OpenAI 的模型，就从 Luna 开始，等深度确实需要时再上 Sol。如果你纯粹按"每积分能力"来选，那就先看更便宜的那几档 —— 这里 20 积分的门槛买到的是一种特定的表达风格，不是全表最划算的价格。
资料来源
用 GPT-5.6 Luna 开始创作
打开 FrameTide 创作助手时会自动选中 GPT-5.6 Luna，可以直接处理自己的创作任务。